酵素サプリを選ぶ時に重要な事があります!

生の酵素サプリを選ばないと意味がない!

 

酵素サプリメントを飲み始めよう!と決めた後で困るのが、どのサプリメントが良いのかということ。酵素サプリは色々な種類が販売されているので、どこにポイントを絞れば効果的なものを選べるのか、考えてみましょう。

 

熱処理されていない生酵素であること

まず、一番重要なのは、含まれている酵素がしっかり体内ではたらいてくれるのか?という点です。
当然ながら、酵素は熱に弱くてすぐに破壊され変質してしまうので、加熱処理しているようなものはNGです。実は結構多いです。酵素の力を発揮できる、生酵素タイプを選ぶようにしましょう。

含まれる菌や酵素の種類が豊富なこと

また、含まれる菌の種類が豊富なことも魅力です。発酵菌が含まれている酵素サプリメントが普通ですが、何種類くらい含まれているかを確認出来るサプリメントだと良いですね。

製法に拘った商品であること

そして、最後は製法です。熟成発酵させて作られたものが多いと思いますが、どれくらいの種類の食材を使って、どれくらいの期間をかけて熟成発酵させたものなのかをきちんと説明しているサプリメントが良いでしょう。少なくとも2年くらいは熟成されたものがおすすめです。

 

酵素を作る上でたくさんの食品を使用しているものが多いと思いますが、使われている食品ひとつひとつに安全のこだわりがあるサプリメントが良いですよね。特に酵素を作り出す場合には皮や種子までまるごと使うのが一般的です。

 

皮表面に農薬が残っていたりするようでは困りますし、サプリメントになってしまった後では、私たちにはどうすることも出来ません。だからこそ、信頼出来るメーカーが信頼出来る手法で作り上げたサプリメントをしっかり選ぶ必要があるのです。

 

当サイトでは生の酵素にこだわった本当に酵素の効果があるサプリメント(※実はあまり数が多くなかったです・・・)のみを厳選して特集しています。是非選んでみてください。


生酵素サプリメントの人気ランキング

生酵素+12種類の乳酸菌とオリゴ糖までたっぷり

生酵素OM-Xは一切加熱なしで3年も熟成発酵させた65種類の生酵素と12種類もの乳酸菌やオリゴ糖まで配合したサプリメント。素材は全て厳選された国産もの。元野球選手の工藤公康さんも現役時代からずっと使っている事で有名なサプリです。あの工藤さんが選ぶのだから質は間違いなしですね。アメリカでも5年連続でベストサプリ賞を受賞してます。

価格 容量 酵素の種類
お試し:980円(税込)
単品:9,150円(税込)
定期:8,020円(税込)
お試し:21粒入り
単品:90粒入り
定期:90粒入り
65種類の生酵素+12種類の乳酸菌+オリゴ糖

アサイーやノニなど16種類のスーパーフルーツまで配合

丸ごと熟成生酵素は48℃以上の熱をかけない特殊低温カプセル製法で作られた生の酵素にこだわったサプリメント。他との違いはアサイーやノニなど16種類ものスーパーフルーツを厳選配合している所。ポリフェノールなどがたっぷり含まれたアサイーまで配合したサプリは他にはないので貴重です。今なら30日分が実質無料(送料500円のみ)

価格 容量 酵素の種類
定期:500円(税込) 定期:60粒入り 114種類の生酵素

本物の消化酵素まで入った最強の生酵素サプリ

スルスルこうそは他の酵素サプリと違い炭水化物やタンパク質や脂質を分解する本物の消化酵素まで配合した生酵素サプリ。もちろん80種類の酵素も入っています。さらに500億個の乳酸菌(ヨーグルト5個分)も入っているので同時に腸内環境まで整える事ができます。990円で買えるのは今だけなのでお早めに!期間が過ぎると3,564円に戻ります。

価格 容量 酵素の種類
単品:4,455円(税込)
定期:990円(税込)
単品:62粒入り
定期:62粒入り
5つの消化酵素+80種類の生酵素+500億個の乳酸菌

有機野菜まで素材に使った!高品質な酵素サプリ

植物生まれの酵素は発酵時に熱や水を加えていない生の酵素が取れるサプリ。131種類もの野菜や植物が原料で農薬を使わない有機栽培野菜も使用する品質へのこだわりも凄いのがポイント。しかも素材を丸ごと使用!2年間熟成発酵しているからパワーも違います。

価格 容量 酵素の種類
単品:1,512円(税込)
定期:1,512円(税込)
単品:62粒入り
定期:62粒入り
131種類の生酵素

100種類の野菜や果物や野草を2年熟成して発酵

みやびの植物酵素は100種類の野菜や果物や野草を2年熟成して発酵させた酵素サプリメント。植物発酵エキスに加えて乳酸菌や食物繊維も配合。非加熱のフリーズドライ加工で生きたままの酵素が凝縮されています。有機栽培野菜などこだわりの素材を使用。1日あたり約45円でコストはかなり安い。

価格 容量 酵素の種類
単品:1,365円(税込)
定期:975円(税込)
初回:60粒入り
定期:60粒入り
100種類の生酵素

酵素サプリメントの効果とは

酵素サプリメントを飲み続けることで期待出来る効果は、ダイエットだけではなく、腸内環境が整って便秘解消も期待出来ますし、冷えの改善も見込めます。

 

なぜ冷えが治るかと言うと、代謝酵素のお陰で血行が良くなるからですね。筋肉のはたらきを良くする効果もありますので、身体が熱を作りやすくなるということもあります。

 

また、疲労回復効果も望めます。これは、食べていても今まで栄養素がしっかり吸収されなかったところが、分解・吸収・分配まで活性化されるからに他なりません。

 

しっかり寝ているのに朝起きるとダルいという人は、酵素サプリメントで快適な目覚めを得られる可能性があります。内臓の負担が減るので、夜寝ている間にしっかり安まるというのも大きなメリットですね。

 

そして、嬉しい期待がアンチエイジングの効果です。

 

酵素サプリメントは植物性発酵食品ですから、抗酸化作用に期待が持てます。活性酸素による攻撃から細胞を守ったり、紫外線など外部刺激から肌を守ってくれるのも抗酸化成分です。

 

ダメージを受けた細胞の修復にもはたらいてくれますので、肌のターンオーバーの活性化も望めます。

 

そして健康面でも、免疫力の向上という大きなメリットが期待出来ます。

 

酵素の効果まとめ

ダイエット効果、代謝のアップ、腸内環境の改善、便秘解消、冷え性の改善、疲労回復効果、アンチエイジング効果、抗酸化作用で老化防止、肌のターンオーバーの活性化、免疫力の向上などなど

 

実際に、酵素サプリメントを飲み始めたら風邪もひかなくなったと喜んでいる人はたくさんいます。毎日元気が出て、自然治癒力がアップしたのを実感出来るという人もいますので、嬉しい限りですね。ダイエット以外にもたくさんの利点が望めそうです。


生酵素サプリメントの飲むタイミングは?

酵素サプリメントは各メーカーがいろいろな種類の製品を販売しています。

 

果たして飲むタイミングはいつが推奨されているのかと言うと、ざっと調べただけでも、時間帯などの記載がないもの、食前をすすめているもの、いつでも問題ないとしているものなど、タイミングも飲む目安量もマチマチです。

 

 

基本的には購入した酵素サプリメントの指示に従えば良いとは思うのですが、
同じ酵素のはずなのに、これってどうなんだろうと思うかもしれませんね。

 

普通に考えたら食前がベストなはず

ただ、確かに指定はありませんが、酵素のタイミングは神経質になる必要はなく、強いて言えば食事の消化助けるのだから、食前に飲むのが一番期待値が高いということは想像出来ます。

 

例えば、日本人が古来から焼き魚と一緒に食べている大根おろしは、消化を助ける酵素のはたらきが期待されるものですが、要は魚と一緒に食べてね、ということですよね。納豆もぬか漬けも、食事の中で摂取しているものですから、なんなら食事中に摂ってもなんら問題ないのではと思います。

 

胃が空っぽで吸収率の高い状態で飲みたいと思えば食前が良いでしょうし、うっかり忘れて食後に追加で飲んでも問題はありません。薬ではなくて食品なのですから、そこまで気にしなくても大丈夫でしょう。

 

ぬるま湯で飲んだ方が良い

飲むときは出来ればぬるま湯で飲んだほうが良いでしょう。空腹時なら冷たい水やドリンクで飲むよりも人間の体温に近いぬるま湯のほうがスムーズに吸収されやすいと思います。

 

冷たいものは、一旦内蔵で温めなくてはいけないので、吸収までにワンクッション入ってしまいます。
胃の負担も大きくなりますし、少しだけ気を使ってあげてもよいでしょう。

 

>>間違いない生酵素サプリ5選はコレ!


酵素ダイエットは普通のダイエットとココが違う!

酵素ダイエットと普通のダイエットとの違いは、ズバリ痩せやすい体質に改善出来るかどうかという点です。極端な話をすれば、単に体重を落としたいだけなら、無理な食事制限をすれば誰だって落とせます。

 

でもそれでは健康を損ねますし、肌はボロボロ、目の下にはクマ、体力も筋肉も落ちて、まるきり病人のようになってしまいますよね。
これでは、とてもキレイなダイエットにはなりません。

 

生酵素を使った酵素ダイエットなら、そこまで無理な食事制限もなく、健康的に痩せられる上に、キレイになれるという美容要素もあります。

 

そして痩せ体質になれるので、リバウンドの無い理想的なダイエットが可能となるのです。

 

体質改善が出来る

酵素ダイエットの一番のメリットは、体質改善が出来るという点です。
特に、今まで溜め込み体質だったという人にはピッタリでしょう。

 

酵素は美容の鍵と言われていますが、体外から食物酵素を補給することで消化に使う酵素を節約することが出来るようになり、代わりに多くの酵素を代謝活動に回すことが出来るようになるのがその理由です。

 

エネルギーは、作るのもタイヘンですが、使うのも実はタイヘンなのです。

 

ダイエットしながら代謝量を増やすというのはそれだけ難しいことで、新陳代謝が活発な燃焼体質を作るのは、普通のダイエットではかなり困難です。

 

だから、エネルギーを使いやすい形に変えてくれる働きを持つ酵素のチカラを借りるダイエットのほうが、より成功しやすいのです。

 

美容効果が高い

ダイエットしたら肌が荒れたという人は多いですよね。特に無理なダイエットをしてしまった人の中にはしみやしわが出来てしまったという人もいます。

 

キレイな肌でダイエットするというのはなかなか難しく、中年以降のダイエットではコラーゲンが減って顔がたるんでしまったという人もいます。

 

私たちはキレイになりたいのであって、老け顔になるためにダイエットするわけではないわけですから、普通のダイエットではなく酵素ダイエットを選ぶべきなのです。

 

酵素と肌の関係は深く、紫外線などの刺激で生まれる活性酸素と闘ってくれるのも代謝酵素です。

 

食事制限で酵素の摂取量が減ると肌が一気に老化してしまうのは、酵素の量が足りなくなるから。普通のダイエットではなく酵素ダイエットのほうがキレイに痩せられるというのはそういう理由もあるのです。

 

体臭や口臭もカット

体質や口臭が体内に溜まった老廃物のせいである場合が多いのはご存知でしょうか。

 

酵素で腸内環境を整えると、溜まった老廃物を捨てることが出来るので体臭や口臭の予防になります。普通のダイエットをすると、新陳代謝が低下して余計に老廃物を溜め込んでしまう人もいます。

 

ここにも普通のダイエットと酵素ダイエットの違いがあります。

 

>>間違いない生酵素サプリ5選はコレ!


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