酵素はドリンク?サプリメント?

酵素ダイエットをする時に、ドリンクとサプリメントとどちらが良いのか分からないという人がいます。

 

結論から言うと、ドリンクの場合は、どちらかと言うと置き換えダイエットに良く使われているので、まずは一旦身体をリセットしたいという人にはドリンクのほうが向いているかもしれません。
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サプリメントのほうは、ドリンクでのリセットが終わった後に、長期間かけてしっかり体質作りをする時に選ぶほうが良いでしょう。それぞれ向き不向きがあるので、どちらがどうというよりも、用途に合わせて使い分けをするほうが正解と言えるでしょう。

 

いずれにせよ、ドリンクは大きな瓶に入った液体ですから、外に持って行くわけにもいきません。
短期集中で、週末に気合を入れて身体をリセットしようという時に自宅で一人で行うのが良いのではないでしょうか。ただ、ドリンクタイプの難点は飲みにくいことです。

 

多くの人がドリンクタイプの匂いと味についていけなくて、途中で挫折してしまったという意見があります。開栓してしまったら痛む前に早く飲む必要もありますし、使い勝手が良いかと言われるとちょっと違うかもしれませんね。割り材がないと辛いので、ソーダなどを用意する手間もあります。

 

サプリメントはどこでも持ち歩けますし、味も匂いも気になりませんので長く続けることも可能です。
難点と言えばダイエットとして即効性があるわけではないことでしょうか。

 

でも飲みはじめてすぐにお通じが改善したという人は多いです。
この点は即効性ありと思っても良いかもしれませんね。