妊娠中でも大丈夫?

酵素サプリメントが身体に良いと聞いて飲もうと思っている妊婦さんもいますが、
これは一概には判断出来ませんので、しっかり調べましょう。

 

基本的には食品を発酵させた酵素が身体に害を成すということは考えにくいので、大丈夫なはずですが、なにもかもひとくくりに考えると落とし穴がある場合もあるので、各メーカーの注意文はしっかり読んでください。

 

酵素サプリメントだからどれも同じとは限りませんし、妊娠中に向かない野草などが含まれている場合も考えられるからです。漢方などでも使われる原料などが含まれる場合は注意が必要です。

 

同様に、子どもに飲ませて良いかどうかも調べる必要があります。

 

もっとも、基本的に子どもは自分の体内で必要な酵素を作り出す機能が高いレベルで維持されている状態のはずですから、年齢を重ねた大人と同様に考えるべきではありませんし、飲ませる必要もないでしょう。

 

怖いのは海外製サプリメントなどで塩酸が多く含まれるものなどもありますので、胃を悪くしてしまう可能性があります。十分に気をつけてください。また、発酵に使われている麹菌などにアレルギーがある子どももいるかもしれませんので、アレルゲンがあるかどうかわからない場合には避けたほうが無難でしょうね。

 

心配なく飲めた人の場合、体調が良くなって楽になったという人もいますので、希望する場合は主治医にきいてみても良いでしょう。

 

ただし、いないとは思いますが、妊娠中のダイエット目的で酵素サプリメントを使用するのはやめてください。妊娠中のダイエットなどもっての他ですね。